おはようございます
今日はやる事あるし朝ごはん軽めに食べてサクッと宅トレにするよー
昨日の夜体重計ったらあと-0.3キロで体重元に戻るみたいー
(昨日おやつ食べたのに
)
(ダイエット中そういう事あるあるだよね)
とはいえまぁ、不安定にまた増えたり減ったりの予感だからあまり気にしない
(おやつ食べとるしな)
しかもあたしゃ今日はお昼にビビン麺を食べたいんや。
(え……)
塩分⁇そーね。水たくさん飲むか！
我慢し過ぎは良くないから頑張り過ぎずに頑張ろうね
短期間で結果出すより身体にも心にも無理なく、うまくダイエットしよ
ちゃんとビビン麺分は夜で調整するよ
ではでは