私ね。
前から舌の位置は正しい位置にしないと二重あごになるとか顔がたるむって聞いてたんですよ。
えぇ。
聞いてたはずだし、ちゃんとやってたつもりになってたのですわ
しかし間違ってたみたい(あちゃー)
舌をね、上顎につけるってやつね。
これ、上の歯の裏のちょい手前？の上顎につけてみたらあごのたるみめっちゃ引っ込むやん
上には付けてたけど舌クルンって上に付けちゃってて伸ばしてなかったわ
⇩こちらの動画が分かりやすい⁇
Eライン全然変わるし、意識してから顔小さくなった気がする
いや、前の私ならきっと思ってたよ。
「いやいや、知ってますがな、舌を正しい位置にする？そんなの基本のキですがな」と。
……なんてこったい、わたし出来てなかったよーー
まだ意識して正しい位置にしてから1週間くらいですが、効果が出たので取り急ぎブログに書かせていただきましたw
良かったらやってみて
ではでは