アフタービクス

ここんとこ、お昼はぐずぐずしてて
ほとんど寝ることのなかった息子ですが、
今日は久々お昼寝してくれています。

ので、やっと先日かったＤＶＤ「アフタービクス」をやれました！

腹筋や背中なんかの筋トレなんですが、
いやはや、だいぶ筋力落ちてるわ―

妊娠前は結構ハードな筋トレもやってたんだけど
全然できなくなってるしｗｗ

すぐに息があがって
軽く汗もかきましたよ

毎日できるかわからないけど、
ぶよぶよお腹がすっきりなるように、
すきをみてやっていこうと思います