し～そ～
最近、大葉（シソ）にハマっている私
大葉にんにく醤油を作ったり、ご飯に混ぜ混ぜしたり
毎日のように食べています☆
安くて買いすぎちゃうので、こころ飯にもトッピング
私は知らなかった。。。
なんと大葉にはカルシウムがたっぷり含まれているんですって((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
野菜にもカルシウムが含まれてただなんて、知らんかった。。。
その他にも栄養たっぷりでいろんな効果があるそうです
・血糖値の上昇を抑える
・血液サラサラ
・老化防止
・貧血防止
・体脂肪を下げる
・アレルギー予防、改善
・抗酸化作用、がん予防
・免疫力ＵＰ
・お肌の改善 などなど
なんと素晴らしい(〃∇〃)
お肌にいいんですって～
私もｃｏｃｏも食べなくちゃね( ´艸｀)
（写真←使いまわし。。。）
うふふ( ´艸｀)
来年のベランダ有機栽培のメンバー候補決定だね
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たからもの
cocoがまだ小さい頃。
旦那ちゃんがよくおもちゃを買ってきてくれた。
（買いすぎなくらい・・・）
２～３個あればいいって言っても、次から次へと。。。
ゴムのおもちゃ、ロープのおもちゃ、木のおもちゃ・・・ｅｔｃ
壊れたり、汚れたり、遊ばなくなったり・・・
そんな中で昔も今も一番のお気に入りがコレ
黄色いダンベル型のゴムのおもちゃ
ひとりでブンブン振り回したり
そっち引っ張って～って咥えて誘ってきたり
たまに洗ってて部屋に無いと、部屋中をあちこち探してたりする。
この黄色いのが見えた瞬間、すごい勢いで走ってくる(笑)
ちなみに現在すでに３代目
すぐ見つかるように黄色がよかったのに、黄色が売り切れで今はオレンジ色
色が変わってもやっぱりお気に入りみたいです( ´艸｀)
これね、ちゃんと見張ってんの
こーやって取ろうとすると～
すごい勢いで走って奪っていくの
大事な大事なたからもの
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negao
この子達の寝顔って何度見てもパシャパシャと
カメラで撮りたくなってしまう( ´艸｀)
うふふ
気付けば同じような寝顔の写真ばかり。。。
(￣ー￣；
ま。
いっか。
さて。
今年最後となったゴーヤちゃん。
もちろんゴーヤチャンポ～にして美味しくいただきました
かつおぶし。
ではなく、我が家ではニボシ削りたっぷりかけていただきます
カルシウムたっぷりで、美味しいですよ。
こころ飯にも今年最後のゴーヤちゃんをトッピング
本日のこころ飯
・さば
・じゃがいも
・さつまいも（少）
・キャベツ
・ゴーヤ
・トマト
・玄米粉
ゴーヤちゃんは終わったのに、暑さはまだ続きそうだね。。。
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朝に
朝に。
おしりだけのcocoちゃんがいました
そ～っと覗いて見てごらん～
カーテンを使って頭だけ日向ぼっこ
イビキもかかずに静かに寝てるから
そっとしておこぉ～
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
そいえば。
ゴーヤちゃんの他にも小さな栽培をしていましたの
ウワサの豆苗です。（← っていつのウワサだぃ）
安かったのでこころ用に育ててみました。
サラダ女子にはもちろん生でトッピング
切っても切っても伸びてくる～～！！
ってほどではなかったけど、トッピング用にはいいかも
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夏の思い出～夫婦編～
夏の甲子園の影響か？
バッティングセンターでデート
旦那ちゃん。
高校時代は野球部のキャプテンだったのだそう
私？
もちろんスイーツ部でしょ～
（という名の帰宅部）
たまには夫婦で喫茶店でおデートですの
乳製品が特に禁止中の私は、ううぅ～(＞_＜)
ワッフルひとくちだけしか分けてもらえず。。。
かなしい・・・せめてクリームも少しくらい・・・(ﾉ_-｡)
（乳がん ←牛乳・乳製品の摂りすぎが原因だ！と私も思う）
お蕎麦は許されているから～美味いお蕎麦を食いまくる
これで１.５人前～もちろんペロリと食べきる私
★手打ちそば羽前屋
・平打ちのおそば
・つゆなしでも美味い
・つゆとおそばの相性よいね～
★ゆうすい庵
・蔵王の湧水使用
・つゆが美味すぎる
と、いう感じでそば街道のお蕎麦を食べ歩いて
一番美味しいお蕎麦を探している私たち( ´艸｀)
（やっぱり未だに№１は庄司屋である）
おなかいっぱいで家に帰ると、やっぱりここにいたか～
最近、毛布地帯がお気に入りで暑くてもここに居る(￣ー￣；
部屋のエアコンの設定温度２８度なんだけどな。。。
そうそう。
や～っと買った夫婦のごはん茶碗
（使い始めはお米のとぎ汁に入れてからね）
（我が家は玄米雑穀ご飯だから茶色い汁です）
実は、震災で夫婦のごはん茶碗が欠けちゃったんだけど
モノ持ちの良いからそのまま使ってて。（貧乏性なだけ）
買わなきゃ買わなきゃって思いつつも、なかなかね。
どうせ買うならずっと使える高くていい茶碗がいいね～って
陶器店を数件回ってみても、なかなか気に入ったのには。。。
それが、結局はフラっと入ったメジャーなお店で出会えました。
高すぎず安すぎず、身の丈に合った値段のお気に入りの茶碗
改めて、身の丈に合った暮らしがいいのだと感じた貧乏夫婦であった
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