朝に。

あさ。
風はまだ冷たいけど
朝日が気持ちいい～



こころの足ながっ(笑)

最近ね。
散歩中にこころとよく目が合う。



前より私の事を意識して
くれているのかな？

小さな幸せであります。

そそ。
朝日を浴びながら歩くとね
セロトニンが増えるのさ～

セロトニンが増えるとね
体も心も安定するからね
免疫力も上がるのさ～

私のために
こころのために
喜んで朝から歩いてます。

ちなみに。
私の朝食はこんなんです(笑)



・人参ジュース(レモン入)
・生姜紅茶(蜂蜜と豆乳入)
・梅干し

スロージューサーで朝から
人参ジュース作ってます。



もちろん。
国産有機人参&レモンでね。
梅干しも減農薬栽培の梅を
自然塩だけで漬けたもの。

実は。
健康オタクです( 〃▽〃)

まだ術後１年。
油断は出来ません。
絶対に生き残ってやる～！
(↑大げさ・笑)

* * * * * * * * * *

明日。
3月28日(土)はアースアワー。

夜の20:30～21:30の１時間

部屋の灯りを消して
地球のこと考えよう。

アースアワー
http://www.wwf.or.jp/campaign/earthhour/