流れ出るこころ飯。

久々にこころ飯のUP。

☆押麦の人参雑炊☆

・鶏ムネ肉

・押麦

・さつまいも

・豆腐

・人参

押麦は食物繊維たっぷり！

そして調理も楽チン。

鍋に水入れて15分くらい茹でるだけ。

こころが消化が苦手な人参はすりおろして投入。

さぁお食べ～

あまり見せてはいけないと思いましたが

毎日、新聞紙の上でご飯食べています（笑）

ナゼならば、食いっぷりが激しいもんだから・・・

こぼれるこぼれる・・・

どこからこぼれるかと言うと・・・

お口のワキからオヨダ混じりで流れ出てきます（笑）

結構、大量に・・・

私は、それをすかさず手で拾ってお皿に戻す係（笑）

食べ終わると、お口周りもドロドロ状態（笑）

最後にお口をキレイに拭いてあげて終了～。

ふ～。。。

オヨダって大事な消化酵素が含まれてる（はずだ）から

たくさん出るのはいいことだ！（ってことにしておこう・笑）

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