皆さんヒート中どぉしてますか？

ただいまヒート中のこころさん。

久々にままの足の輪っこの中





ただただボーっとしています(笑)





ところで女の子ちゃんと暮らしている皆さまへ質問です

ポタポタ垂れる血をどぉされてますか？

今まで我が家では・・・

お留守番中は何も身に付けずゲージの中でフリーポタポタ。

私がいる時はロンパースやおパンツを着させてポタポタガード。

でも今回は・・・

こころが洋服を着るの嫌がるので着せていないのです。

部屋中フリーポタポタ～(￣*￣)

なのでポタポタを地道に拭いている私です(^ー^;A


皆さんのお宅ではポタポタ対策どぉされてますか？




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さて。

本日のこころごはん




・マグロの血合
・さつまいも
・ブロッコリー
・椎茸


一見、お肉のように見えますがマグロの血合です。

栄養価が高いのに格安です

（重金属が気になりますが。。。）





混ぜ混ぜしてきゅうりスライスをトッピング～☆

夏野菜は体を冷やしてくれますからね

食事でも暑さ対策です