朝目覚めると
舌の真ん中が
ヒリヒリ…
すこーしだけ痛い…
できものは無い
といった感じでした。
そんなに気になるほどでは
なかったんですけど
初めてこんな事になったので
ネット調べたら
おそらく鉄分不足とのこと！！
ちなみに前日は
たまごサンド、
大戸屋ランチ、
三角チョコパイ(おやつ)
トマトスープパスタと
バランスに気を使って
いたつもりが鉄分は
全然取れておらず…
妊婦さんが鉄分不足だと
お腹の赤ちゃんの成長に
影響がでるそうなので、
1日分の鉄分ヨーグルトや
ほうれん草、小松菜を
摂取(・∀・)！！！
なんとなーく
舌のヒリヒリは
弱まったような…？
……も、
もしかして夜更かしも
関係あるのかなぁ💦
気をつけたいです！
こっこ