今日は、
いつもなら昼寝をするのにあまり眠らなかった😴
朝、早く起きてテレビをみました
軽い運動をしたかったな
すこしうつ気分になったので
Google検索で対処法を調べたり、死にそうになったり💦
～対処法～
・休養
・食事
・運動
規則正しい生活をするのが一番良いそうです
あとは、こうやって文章にしたり日記にすることも良いそうです
だから、皆さんもやってみてくださいm(_ _)m
一番好きな風景写真ある？
夜景、夕焼け、星空など綺麗な風景がありますね(^_^;)
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一番好きな風景写真ある？