ニキビ跡を消す化粧水の成分

グリチルリチン酸は甘草エキスと同じように、サバ、イワシ、サンマなどの青化粧水に多く含まれる多価不飽和脂肪酸です（ ５０ページのコラム参照）。グリチルリチン酸が注目されるようになったのは、動脈硬化やニキビ跡、ニキビなどの成人病が極めて少ないイヌイット（エスキモー）の疫学調査で、彼らが日常的に食べているアザラシは青化粧水を餌にしているため、その脂肪分にはグリチルリチン酸と甘草エキスが多く含まれていることがわかったことです。

グリチルリチン酸と甘草エキスは同じｎ‐３（オメガ‐３）系脂肪酸ですが、血液の凝固を抑制する作用はグリチルリチン酸のほうが強く、悪玉コレステロ―ル（ＬＤＬ）を低下させる作用は甘草エキスのほうが高いともいわれます。グリチルリチン酸は血液の粘度を下げるので、ニキビやニキビ跡などの血栓症を予防すると考えられています。なお、グリチルリチン酸および甘草エキスを含んでいる食品は「白ニキビ、赤ニキビが気になる方の食品」などの表示が許される特定保健用食品（トクホ）に認められています。ビーグレンなどの化粧水を使った食事から摂取できるほか、サプリメントとして錠剤、カプセルなどがあります。

◎ニキビへの効果の信頼度グリチルリチン酸や甘草エキスがその仲間である無添加のニキビケアにはニキビの予防効果があるという研究がいくつか報告されています。ただし、いずれも動物実験レベルです。では、乾燥肌の女性に対してはどうかというと、ニキビの炎症を止める成分を多く含む化粧水の摂取とニキビの発症について、厚生労働省の研究班が調べたコホート研究（７０５人を解析）があります。

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子どもたちの負担

通信教材のＺ会として知られる静岡県三島に本部があるＺ会が、中学受験用の通信教材のテキストを作成して販売しはじめた。Ｚ会の通信教材は大学受験に強いが、これまでも公立中学や小学校に通う子どものための通信教材も販売して、公立志向の親子に信頼が厚い。首都圏には数は少ないが教室ももつている。そのＺ会が中学受験に参入するというので、私はてっきり公立中高一貫校に対応するテキストかと勘違いしてしまつたのだが、ちがつたｏ私立中学受験用の通信教材だというｏ作った理由はふつある。

「これまでＺ会で勉強してきた保護者からのニーズが高かったこと。もうひとつは私立中学受験する子の負担が大きいので、その負担を減らしてあげたいというのが理由です。うちの通信教材だけすれば合格できる。そういうテキストを作っています」たしかに子どもたちの負担は大きい。どうしたら子どもらしい生活を送りながら、あと伸びするような有意義な受験をさせられるか、保護者たちはみな考えているにちがいない。Ｚ会の試みははじまったばかりである。まだ４年までの教材しかない。はたして通信教材だけで中学受験を乗り越えることができるか。スタートしたばかりだが、その志に期待したい。ちなみにＺ会では、公立中高一貫校の対応には、現在出されている公立小学生向きの標準テキストで十分対応できるという。

連れ立って

ソ連にも招請状は送られなかった。ソ連外相リトヴィノ
フは、国際連盟による侵略国への制裁を訴え、チェコスロ
ヴァキアと同じ援助条約を結んでいるフランスと軍事協力
をする用意があると呼びかけたが、このソ連提案は問題に
されなかった。
九月二十九日、ミュンヘンの「総統の家」で、ミュンヘ
ン会談が開かれた。英独仏伊のヨーロッパ四大強国の首脳併合されたオーストリア軍は、親戚のようなチェコと銃火
を交えなければならない。不安におののいたオーストリア
の人々は、情報を求めて、酒場やカフェはもちろん、教会
や会社、役所に集まっては、話し合った。
エリザベートは、ペツネックと連れ立って、珍しく街ヘ
出てみた。どういうわけか、　一日中市電やバスが満員だっ
た。集会は禁じられているので、車内が情報交換の場にな
ったのである。みな一様に戦争を恐れていた。
英語、フランス語、イタリア語、チェコ語、ハンガリー
語、そしてスラヴ系の言葉もよく分るエリザベートは、各
国のラジオを聞いているので、新聞社や放送局と同じよう
に全体の情報を把握していた。