病み上がりでリカバリー走

先週末、久しぶりにコロナに罹ってボロボロでした

そしてやっぱり体力、筋力を持っていかれた💦

土曜日も近所をジョグ&ウォークを1時間半ほど疲れない適度にやったつまりだったけども、なんだかんだで疲労残ってる💧

なので夕方から少しだけ狭山湖までリカバリー走へ

やっぱり結構疲れるわ

狭山湖

ちょっと日没手前って感じ

グルーっと多摩湖まで

マジックアワーか！？

真っ暗なベルーナドーム

疲れたけどもロードに乗れて良かった😊

体力回復計らないとです