これからバスケを始めよう！という方へのシューズの選び方講座

みなさんこんにちは。

「新年を迎えて、新しくバスケを始めてみようかな」というような一般の方や、

「春で進級・進学をしたらバスケを始めたい」というような学生の方に向けて、

どんなシューズを選んだら良いのか、基礎的な部分をお伝えしていきます。

もちろん既にバスケをしている方も参考にしてもらって大丈夫です。

それでははじめていきましょう！！

バッシュにどんなに良い機能が付いていたとしても、サイズの合ったシューズを履いていないとしっかりと動けないだけではなく、ケガにつながってしまう可能性もでてきます。

足の長さ、幅などを計測して合ったサイズのシューズを選びましょう。

サイズがわかったところで、続いてはシューズ選びです。

シューズ選びでは2つのポイントに注意をして見てみてください。

まずひとつめはつま先部分が柔らかいかどうかです。

シューズのつま先部分に柔軟性があって、蹴り出しのしやすいものを選びましょう.

このつま先部分が硬いと動きにくさにつながってしまうので、特にこれからバスケを始めるという方はこの点に気をつけてください。

続いて注意をしてみて欲しいポイントが、かかとがしっかりしているかどうかです。

かかとがしっかりとしているシューズの方が体勢が安定しやすいので、ケガをしにくくなります。

手でかかとをつまんで、硬いかどうかを確かめましょう。

シューズのカットの高さ（足首部分の高さ）よりも、かかとがしっかりしているかどうかの方がねんざのしやすさに影響していると言われています。

ケガを防止する意味でも、かかとの硬さもチェックしてみてください。

いかがでしたでしょうか？

・足の大きさのチェック

・つま先部分の柔軟性のチェック

・かかとの硬さのチェック

以上3点は必ず確認をしてみてほしいです。

あくまで最低限のチェックポイントをお伝えしたまでで、他にも重要なポイントがいくつもあります。

最終的にどんなシューズを選ぶか悩まれたら、ぜひボーラーズ岐阜店までご相談ください。

みなさんがパフォーマンスをしっかりと出せる一足をおすすめします。

ぜひご来店ください！

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