魅力的な最高齢さんの生き方

今朝で｢最高齢さん｣と言うタイトルで放送されていた番組をご覧になった方いらっしゃいますか？


私は、一言で言うならば感動しました


まずは103歳女性現役ソプラノ歌手勿論日本人
綺麗にメイクをして品のあるお顔立ち
品のあるお洒落
品のある話し方に美しい言葉
品格のある立ち振る舞いの中にユーモラスな会話で人を近づける魅力ある女性でした


彼女の日課は｢バランスの取れた食事｣お肉も美味しそうに平らげておりました。
毎朝、ピアノを自ら弾き20分の発声練習
毎日15分の体操。
毎月、年下の女友達と食べ歩き会を結成し全て美味しそうに召し上がっておりました。

彼女は言います｢食べる事は大事、運動を欠かさない、お洒落を楽しむ人間は欲がなくなったら死んでるも同然。｣とはっきり話しておりました。
目標は今よりもっと若々しい声を出すこと今は老婆の声だから、あっ老老婆ですと…

素敵な生き方だと思いませんか？

93歳男性現役スキーインストラクター
フィギュアスキーを考案した方です。若さの秘訣は良く運動し関節を柔らかくし続ける事

89歳BARを経営し現役のbartender彼が考えて作り出したカクテルは200種類以上
とにかく揚げ物大好きとにかく良く食べる素敵な紳士です


3人の最高齢さんを観ながら魅了される素敵な方々でした

高齢者社会と言われる現代。介護問題も切実な時代背景。

私は幾つまで生きるかではなく、どう生きるか、どう生き抜くか…が大事なんだと思って生きてきましたから、お三方を拝見して間違いないと思いました

３人方に共通して言えるのが、
良く食べる、適度に運動している。
現役で仕事をしている
目標がある。人と関わり続けている。
繰り返しになりますが、楽しみながら働き、食べ、運動し、お洒落し、謙虚で豊かな人相。

定年がない生き方は、私はやはり魅力的だと痛感致しました


食べ物は＝人に良い物と書く

食べる事をもう一度見直して、輝いた人生送りたいですね