誰もが一度はトライした事がある事
って何だと思いますかぁ？
そうです
ダイエットです
本格的にダイエットしたか、３日坊主かは 別として
思春期の時期くらいから 現在まで一度位は 経験してますよね！？
ダイエットと言っても 色々有り過ぎる程 種類、やり方は豊富
ダイエットに成功した方も リバンドしてしまう方が大半と言う
悲しい現実
間違った、①知識、②情報、③方法・・・・・など
あまりにも多すぎるのに驚きです
例えば、食べないダイエット(((( ;°Д°))))
言語道断！！
言うこともありませんね。
でも・・・・言っちゃう(^-^)/
食べないと、一見 体重が減った！！って喜ばれる方がいますが
『減ったのは、脂肪ではなく 筋肉が落ちただけですからぁ～
残念 ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
筋肉は、脂肪をエネルギーに変えてくれる元なのに
その大事な筋肉を落としてしまったら
脂肪は、減るどころか増える一方
それだけではありません
どんどん痩せずらい体を作ってしまいます
リバンドは、体重が戻るだけのことを 言うのでは
ありませんよ
脂肪は、増えた体重ですから
サイズは 大体 一回り増えてしまいます
脂肪と、シワは 増やしたくないですよね～
ダイエットを成功する秘訣
どんどんアップしていきますので
ご自分に合う ダイエット 見つけて下さいね
続きは また 後でと言う事で
今日はお許し願います(^_-)☆