体重ってたくさん食べた翌日よりも
2~3日後の方がドンッと増える気がするのは私だけでしょうか…？？？
【朝】
具沢山雑炊
R-1ドリンク
【昼】
具沢山雑炊
納豆
雑炊食べ切るためにおかわりもしました
【昼食後】
カレ・ド・ショコラ マダガスカルホワイト2枚
カフェインレスのカフェオレ
【夜】
雑穀米
お味噌汁（キャベツ・お揚げ）
手羽元と野菜の塩レモン
ブロッコリー炒め
サラダ（ゴマドレ）
基本お料理はいつも適当なのは百も承知なのですが、今日はさらにひっさびさに修復不可なほど焦がしてしまいました…。
手羽元が黒いのはコゲとほうれん草の残骸です…
火にかけたまま洗い物やら他のことをしていたら、すっかり火を消すタイミングをすぎてしまっていました
食材を無駄にしてしまい、反省です…
【体重】
48.3キロ
夕食後
焦げたフライパンを洗わなければならない憂鬱に加えて、どんどんと増加する体重にリアルにガーン
となった夜でした。