【2023/05/11】48.0キロ

食事記録

【朝】

ワカメおにぎり

サラダ

豆乳

【昼】

焼きそば

鉄分ジュース

【夜】

古代米

お味噌汁（山芋・ブロッコリー・お揚げ）

手羽元と大根の煮物

小松菜のおひたし

サラダ

りんご

体重記録

48.0キロ

今日は頭痛がひどいです