こんにちは！
2ヶ月の本気ダイエットに挑戦するacoです！
今日はいつもと違うルートで帰ったら紫陽花を見つけました💜💙とっても可愛いくてついついお写真撮っちゃいました^-^！
【ダイエット経過報告】
◾︎START(2026/6/14)
体重→52kg
◾︎25日目(2026/7/8)
体重→50.0kg
◾︎最終目標(2026/8/14)
体重→45kg
ダイエットを始めてもう3週間経ちました！早いですね〜^^！
今日は3週間の変化まとめです🌟
まずは体型です！
顔周りやくびれなど色々変化はありますが、
1番嬉しかったのは、太ももです！！
人生初の太ももと太ももの間に隙間が出来ました😭🤍🤍
ピチピチのデニムを履いても見苦しく無くなって嬉しいです🥹🌟
次は食生活についてです！
食事については、
コンビニで買い食いする事が無くなりました^^！
プロテインやサプリも辞めました！
そして玄米や野菜を沢山たべるようになり、満足感がとっても高いです😼✨️
生理前の肌荒れも少なくなってとっても嬉しいです🥹🌟
⬇️今日はお買い物して帰りました^^
生活面では、
毎日シャワーで終わらせてた入浴も、朝と夜に湯船にしっかり浸かるようになり、お風呂でリラックスする時間が出来ました🫶
お風呂後もストレッチをするようになり、毎日ぐっすり寝れてます^-^！
エステから帰ると毎回 彼氏が｢お腹スッキリしたね｣｢顔が小さくなった？｣と変化に気づいてくれるのでモチベに繋がってます！
食事も私と一緒のものを食べてくれてて感謝しかないです🥲
あと1ヶ月ちょっとしかないですが、最後まで走り抜けます🏃♀️💨！
私が通っているサロンです！
【KAIZENBODY 名古屋栄店】
地下鉄東山線「伏見駅」 「栄駅」から徒歩6分
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄２丁目４−１０セントラル広小路ビル7階
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae
【サロンのお客様アンケート】
https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=290
【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】
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【KAIZENBODY】