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暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？最近、食欲がわかない、疲れが取れない、なんだか体がだるい…そんな症状に悩まされていませんか？それ、もしかしたら夏バテかもしれません。
夏の暑さと湿気は、私たちの体に大きなストレスを与えます。だからこそ、旬の食材をうまく取り入れて、元気に夏を乗り切る工夫が必要です。今回は、夏バテを防ぐためのおすすめの旬の食材をご紹介します。おいしい食材を楽しみながら、体調を整えて、夏を満喫しましょう！
◆もしかしてそれ、夏バテかも？
◆夏バテ対策は毎日の食事で簡単に！
◆夏バテ対策は冬の体質に合わせよう
◆美コインでもらえる夏バテ対策アイテム
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