皆さんは今日の夕ご飯は何を食べましたか？
夏なのでツルっと食べれる麺類や
サラダなんかいいですよね～
でもでも、そのご飯…
「ダイエット」や「美容に良いご飯」ですか？
本日のお話は綺麗になれる食事について！
【美の選択理論】
～１００の習慣であなたの美意識が大きく変わる！～
の第37弾です！
【オススメその１】
◆お野菜とキムチの味噌汁
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1083
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【オススメその2】 ◆美容に良いオニオンスープ https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/742
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【オススメその3】
◆豚汁
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/465
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事前にお野菜をカットしておいたり 多めに作って冷凍保存をしておくと 忙しい朝やお疲れの夜でも ささっと用意できるのでオススメです♪ 他にも美容レシピやダイエットモニター日記など
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