![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
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皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪
日頃、体にいい食材を意識して食べていると 久しぶりに食べるジャンクフードの脂っこさや 塩分の多さが凄く分かるようになります!
そんな本日のテーマは「免疫力UP食材」です!! インフルエンザや新型コロナウィルスに 負けない身体づくりを日頃から心がけましょう♪ 美容と健康に詳しいKAIZENBODYの先生たちがオススメする 食材と効果をピックアップしました。
◆今が旬の牡蠣!! https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/863 魚より多い!亜鉛たっぷり海のミルク 軒先生のオススメは『パン粉チーズ焼き』♪ ----------------------------------
◆手作りデトックスティー https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/877 ホット一息に!蜂蜜たっぷり♪ 小池先生のレシピ公開中です。 ----------------------------------
◆万能野菜・発芽ニンニク https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/857 根も葉も食べてパワー全開!! 加熱をするとニオイが残りません。 ----------------------------------
◆腸の味方!!ヨーグルト https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/905 食べて飲んで腸内細菌を活性化♪ ----------------------------------
他にも健康や美容に関する プロの知識を毎日更新中です! 綺麗になりたい女性はKAIZENBODYをチェックしましょう♪ https://www.b-ishiki.com/
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