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みさめの「うつ」闘病日記

美雨、とかいて、みさめと読んでください。
2015年の秋に、うつ病から双極性障害2型に診断変更になりました。
その闘病日記を主に、日々のことを書き残そうと思います。
基本もともとは、かなりポジティブでアグレッシブな人間です。

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    「認知行動療法の効果」を判定する「心理検査の結果・その3」

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    ただいまも鳥ドクターが肩におりますが…

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  • 起きてから寝てました。

  • というわけでこんにちは。

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