昨日は低気圧のせいか眠くて、1時くらいには寝たんですが、
今日はやはりこれが通常しかしやりすぎ感がある現在5時(^_^;)
寝れないのではなく、寝ようとしてないか、なにかやることがあって寝れないかのどちらかです。
最近は4時目標が普通になってしまってるけど
本番に備えて少しでいいから前倒ししないとなぁ。
まずは3時に訂正しよう。
最悪本番ときもそれで大丈夫だし、んでできれば2時にしよう。
目標できたところでおやすみなさい。
今日はやはりこれが通常しかしやりすぎ感がある現在5時(^_^;)
寝れないのではなく、寝ようとしてないか、なにかやることがあって寝れないかのどちらかです。
最近は4時目標が普通になってしまってるけど
本番に備えて少しでいいから前倒ししないとなぁ。
まずは3時に訂正しよう。
最悪本番ときもそれで大丈夫だし、んでできれば2時にしよう。
目標できたところでおやすみなさい。