負けない心

負けない心



負けない体



必ずみんなどこかにあるはずとおもう。



ここ数日のダウンしてたとき、

ふと「こんなシンドいんだったらまたデプロメール飲んだ方がいい」って思ったときがあった。
これは主にメンタル面のモヤモヤに対して思った。

こう思ったことをメモすることで

そのくらいツラかったのかということがわかる。


逆にこの自動思考に気づかなければ、無理矢理大丈夫だと思うようにしてたと思う。



これだけ進んできた減薬で
はじめてそう思った。

だからこそここが正念場で最後の難関・・・だとおもう！

負けない心、負けない体



ドクターと

アメブロのみんなと

自分がくれたもの。

だからなにより大事！


負けない！！！