おわったぁ～…………
みなさんありがとです！
お蔭さまで、退治してやり、出掛けてからは不安症状はまったく出ず。
今日はさすがに頓服に頼ったけど、今までかなり使わないでしのげたから、よしとします。
やっぱり、出る症状がなんだろうが、イベントがなんだろうが、とにかく共通してること。
「出掛けるまえ」もっといえば、「準備に取り掛かるまえ」がカギだ。
動きだせば、症状がありつつも動けて、
家を出れば大丈夫。
今日は頓服ありのフラッディングで強引に済ませてしまったけど、ここに絞って認知すれば、その奥にある不安の、すべてに絡まったカラクリを操れるようになる………と思う。
要検討！
いま原付に向かって歩いてます。
土曜の夜だから、ヘンな車とバイクがいっぱい…
気をつけて帰ろう。
みなさん、ありがとうです！