「悪くなったときも、よくなったときも原因がある」

ドクターがそうおっしゃってました。
先日の診察で、全体的によくなった、といったら。

今日の不調。こういうこと、些細な一日の体調の変化にも、原因があるのではと思ったんです。
例えば、低気圧もそう。

そして思い出しました、今日起きて、最初にコタツに移動してミクシィの日記をみてて、
それで心揺さぶられたんだ、たぶん。
久々にメンタル的な不調だと感じたので。
日記をみて、いろいろ思い出した、といったら正しいかな。
他にも思い当たるけど、

とにかく避難して、寝て、起きたらお腹空いたのでゴハンたべて、お腹いっぱいになったらまた寝てて
（ヒドいなこれ。汗）
ってやってたら回復しました。よかった。
やっぱりまだ油断は禁物ですね。簡単に、揺さぶりが来る。
気を付けなくっちゃ。