ヤバイ。

本格的にヤバい。

ここにかくことでなんとかバランスを保ってるカンジ。

電話しようかな・・・・

一部の身体症状は改善された・・・。
でもまだ身体症状も残ってて、メンタルは相変わらずサイアク・・・。

やっぱりこのまえの、自分の楽団の夜の練習のことをひきずってて、
認知の宿題もそれにしたんだけど、
いまちょっと、あのときのことを思い出させるマズいものをみてしまった、こんなタイミングで。

予想できてたのに失敗した・・・・。


もう少ししたら、もう眠剤のんで寝ちゃおうかな・・・。
今日この状態なら、寝れる気がする・・・・。

明日からはしばらく晴れるらしいから、それが少しの希望かな・・・。