私の部屋はいったいいま気温何度なのか。
マックが氷のように冷たい。
ほんとは家族が出かけるまで寝続けてスルーしようかという腹づもりだったんだけど、
トイレいきたくなって目が覚めました。
一回起きるともう寝れないな。
でも５時間熟睡、いいカンジだね。昨晩のフラフラは眠すぎただけか。
まえは２度寝３度寝当たり前だったし、午後まで寝てるとかフツーだった（汗）
午前に起きるなんてマジ！？が、がんばる・・・・ってとこで、
６時起きとかいわれたら、それまで起きてます、てカンジだったのに。
そもそも病院かえるちょっとまえくらいから、朝方への切り替えをはじめて、
少しずつうまくいってたんだな。
それで少し調子よくなってた部分とかあったし。
でもまぁ仕方ないとはいえ、病院・・・いや薬をかえたときはさすがに崩れて、
んでまた安定して来た、ってとこに
「寝れない＆夢見るから寝たくない」騒ぎで眠剤追加、これも慣れるまでは
昼夜逆転したりとかしたけど、最近は使いこなせてきました。
寒いけどとりあえず、家族が出かけるまでは部屋で籠城するかな・・・・。
でもほんと寒いな・・・・。
あと３時間くらいかなぁ・・・無理かも(゜д゜；)
マックが氷のように冷たい。
ほんとは家族が出かけるまで寝続けてスルーしようかという腹づもりだったんだけど、
トイレいきたくなって目が覚めました。
一回起きるともう寝れないな。
でも５時間熟睡、いいカンジだね。昨晩のフラフラは眠すぎただけか。
まえは２度寝３度寝当たり前だったし、午後まで寝てるとかフツーだった（汗）
午前に起きるなんてマジ！？が、がんばる・・・・ってとこで、
６時起きとかいわれたら、それまで起きてます、てカンジだったのに。
そもそも病院かえるちょっとまえくらいから、朝方への切り替えをはじめて、
少しずつうまくいってたんだな。
それで少し調子よくなってた部分とかあったし。
でもまぁ仕方ないとはいえ、病院・・・いや薬をかえたときはさすがに崩れて、
んでまた安定して来た、ってとこに
「寝れない＆夢見るから寝たくない」騒ぎで眠剤追加、これも慣れるまでは
昼夜逆転したりとかしたけど、最近は使いこなせてきました。
寒いけどとりあえず、家族が出かけるまでは部屋で籠城するかな・・・・。
でもほんと寒いな・・・・。
あと３時間くらいかなぁ・・・無理かも(゜д゜；)