午後、夜の用事、どちらも回避、逃亡。
午後のは一応体調悪くてごめんなさい、って連絡した。
夜のは無断欠席してしまった。あとでメーリスながそう・・・・。
なんなんだか自分でもわからん。理解不能、制御不能。
いきたいのにいきたくない、いけない。
少しずつ建設的に、認知とか自分で考えたりとかして
コントロールできるようになってきてるけど、
たまに心が制御不能になる。
「行きたくない行きたくない行きたくない！！！」っていう気持ちで
心がいっぱいになる。
制御不能になるポイントはわかってるから、きっと
ちゃんと分解して考えれば理由はわかるはず。
今日は、ほんと「いきたくない」制御不能に陥ったときは、
家族と話もしたくなかった。
「いけなそうなの？」っていわれてもうなずくしか出来なかった。
しばらくすれば家族が出かけるのがわかってたから、
寝ることで「回避行動」を取った。
父と母が出かけて、入れ違いで帰って来た弟が、ひたすら寝に入ってた私に、
「オレ腹減ったからゴハンつくるけど、食べられたらたべる？」と
遠慮がちにきいてくれて、食欲があんまりなかったけど、
「うん」ってなんか素直にいえた。
弟は凝り性だから（笑）料理もけっこう出来る。つかアタシたぶん勝てない。笑
食欲なかったけど食べられた。おいしかった。
何年ぶりに食べたかな、弟の手料理。すこしだけ元気でた。
弟にはこのまえつい最近、病気のこと全部話して、
「うん、なんとなく聞いてた」って。
いつだかは弟自身がすごく荒れてて、泣かされたこととかあったんだけど。
いつからか、なんだか少し思いやりが見えるようになった。
気づいてたからかもしれない。
ヤツの周りにもそういう子がけっこういたから、理解もあったんだろうな。
とりあえず今日はすごく悔しかったけど、ちゃんと明日とか落ち着いたら、
じっくり考えてみつめなおしてみよう。
とりあえず、今日はなんかわからんけど弟に感謝。
ごちそうさま。
午後のは一応体調悪くてごめんなさい、って連絡した。
夜のは無断欠席してしまった。あとでメーリスながそう・・・・。
なんなんだか自分でもわからん。理解不能、制御不能。
いきたいのにいきたくない、いけない。
少しずつ建設的に、認知とか自分で考えたりとかして
コントロールできるようになってきてるけど、
たまに心が制御不能になる。
「行きたくない行きたくない行きたくない！！！」っていう気持ちで
心がいっぱいになる。
制御不能になるポイントはわかってるから、きっと
ちゃんと分解して考えれば理由はわかるはず。
今日は、ほんと「いきたくない」制御不能に陥ったときは、
家族と話もしたくなかった。
「いけなそうなの？」っていわれてもうなずくしか出来なかった。
しばらくすれば家族が出かけるのがわかってたから、
寝ることで「回避行動」を取った。
父と母が出かけて、入れ違いで帰って来た弟が、ひたすら寝に入ってた私に、
「オレ腹減ったからゴハンつくるけど、食べられたらたべる？」と
遠慮がちにきいてくれて、食欲があんまりなかったけど、
「うん」ってなんか素直にいえた。
弟は凝り性だから（笑）料理もけっこう出来る。つかアタシたぶん勝てない。笑
食欲なかったけど食べられた。おいしかった。
何年ぶりに食べたかな、弟の手料理。すこしだけ元気でた。
弟にはこのまえつい最近、病気のこと全部話して、
「うん、なんとなく聞いてた」って。
いつだかは弟自身がすごく荒れてて、泣かされたこととかあったんだけど。
いつからか、なんだか少し思いやりが見えるようになった。
気づいてたからかもしれない。
ヤツの周りにもそういう子がけっこういたから、理解もあったんだろうな。
とりあえず今日はすごく悔しかったけど、ちゃんと明日とか落ち着いたら、
じっくり考えてみつめなおしてみよう。
とりあえず、今日はなんかわからんけど弟に感謝。
ごちそうさま。