SHIDAX.

今日も加圧トレーニング行ってきました
今日は20分有酸素運動もしたから疲れたぁ-
最後の方、力尽きて腹筋に全く力入らんかった…

それと、毎日食べてるアイスを頑張って減らす約束もしてきた（笑）



今はシダックスにきたよん

いっぱいやったからスペシャルルームとかいう部屋になったんやけど…
スペシャルなところがいまいちわからへん（笑）