皆さん、お久しぶりです。
会社員、農家、シンガーソングライター、株投資家の小野大輔です😊
お元気ですか?!

今日は、宇都宮市の総合教育センターの近くのサクラを見てきました。
僕以外に、10人以上、スマホやカメラを構えて、サクラを撮ってる人がいて、春が来たんだな〜と心がほっこり😊

実は、昨日まで、僕は地獄の中にいました😅
3/29(日)に、「腎臓結石」なり、4/2(木)まで、痛み苦しんでいました💦
1日目 夜中に背中に激痛
「イテテテ、イテテテ」って感じで寝られず、座ってもダメで、2時間も寝られず。
2日目 腎臓の痛み止め飲んで、胃炎にもなり、
胃薬飲んでもヒリヒリ痛くて寝られず。
3日目 結石が出る時、尿管、背中に激痛があり、ロキソニン飲んだけど、7時間痛くて苦しむ。
4日目 腎臓の痛み止めが、便秘の副作用があり、お腹が痛い。
夕方、4日ぶりにお通じあり、終了!
これを期に、
コーヒー飲み過ぎ
プロテイン取り過ぎ
塩分の多いお弁当
週3,4日、お酒飲む
水分取らない
は全部止めて、水分取る様にしました😅
皆さんも、お体に気をつけて下さい!