こんにちは。
寒い日が続いてはいますが、
朝はだんだんと６時くらいから明るくなってきましたし、
夕方5時くらいでも、まだ外が明るいです。
寒さが身に染みますが、
問題となるのは
「手足の冷え」
手はしょっちゅう手を洗うのですが、
どうしても冬は温かいお湯を使ってしまうため
手が荒れてしまいます。
冷たい水で洗ったとしても
あかぎれのように手が赤くなります。
こうなったときに重宝するのが
「ハンドクリーム」
以前も話をしましたが、
「ニベアの青缶」が一番コストパフォーマンスがいいです。
たっぷり使っても、値段をきにすることもなく、
冬にはちょっとリッチな伸び感がよいです。
髪などにはニベアソフトがパサパサ感に有効ですが、
ニベアソフトだと「塗った」感覚が若干落ちます。
外に出るときには
必ず手袋を付けます。
新しい黒の手袋は
爪が真っ黒になってしまうこともあり
もっぱら、以前からの手袋を利用しています。
そうはいってもあまり頻繁には
手袋の洗濯をしていないので、
ちょっと不潔ですね。
ただし洗濯すると縮んでしまうことが多く、
再利用して、だんだんと元に戻していくイメージです。
一方で足については、
５本指ソックスを先に履き
そのうえにソックスを履きます。
最近のお気に入りは
靴下用カイロ
ブーツの中がほんわか暖かくなって
足つぼにも温かさが伝わって
普通に歩いていても気持ちいいです。
他にも
5本指ソックス+タイツ+ソックスということもあります。
ブーツの場合はあったかですが
スニーカーを履くと
地面からの冷えが直接くるので
３枚重ねくらいするのがよいです。
末端冷え性の私にとっては
冬のちょっとした防寒グッズが欠かせません。
みなさんもあったかくして
過ごしてくださいね～
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。