酵素玄米ダイエット

44.8㎏

やっと44㎏台に。
あまり動いてないので痩せませんね…
今日は久々に午後から昼寝をしてしまいました。
最近早く寝ても寝足らない。
早く湯船に浸かって酒粕ドリンク飲も～

酵素玄米ダイエット

45.0㎏

昨日は玄米甘酒と酒粕を混ぜて飲みました。
ちょっと夕飯のおかずをつまみ食い～

今日も玄米甘酒です。味噌汁も飲んで満足

酵素玄米ダイエット

45.2㎏

子供たちは甘酒大好きなので、インフル中の子供たちに飲ませています。
酵素玄米で作る甘酒ミキサーにかけるとアンコみたいで美味しい！小豆大好きな私はアンコを飲んでいるようで幸せ～そこに酒粕も混ぜるとこれまた美味しい！体ポカポカ

酵素玄米ダイエットではなくなってしまうけど、酵素を暫く飲んでいない紅茶キノコ(お酢になってる)で割って飲もうかな。寺田本家の酒粕もあるし、ドリンクにして飲もうかな。
週末なので、甘酒、酵素のみで過ごしてみようか検討中～