酵素玄米ダイエット

更新がなかなか出来ず ご無沙汰しておりました…

45㎏

昨日は久々にサブウェイに行きました。毎回ですが野菜は多めでオーダーしてます。お店によって野菜の量が違うんですよね～もっとモリモリ食べたいんだけど…
明日は酵素玄米で恵方巻作ります♪

酵素玄米ダイエット

45㎏

月一周期のものが近々なので腹部に違和感を感じます。そろそろ来る予定の合図ですね。
玄米食べるようになってからか、殆んど生理痛がなく、だいたい三日四日で終了。楽になりました。