どちらが 本当は 精神的 肉体的 に 良いのか？

定年離職後

睡眠時間　平均8時間以上？

サラリーマンの時は(つい1ヶ月半前ですが)

高市総理と　同じでした

(仕事は、全く比較にならないほど　私は楽ですが)

ほぼ寝なくても　全く眠くもならなかった。

今は　一日中　土方　仕事(自身の海小屋の　DIY)

朝8時から　日没まで。

その後　晩酌して　22時まで　まず起きてられない。

朝は7時起き

うーーむ　

これは　健康的なのか。。。。。