対人恐怖症の治し方・恐怖感からの脱却 -10ページ目

対人恐怖症の治し方・恐怖感からの脱却

対人関係で恐怖感を感じている女性の為に、対人恐怖症の治し方をお伝えするブログです。

こんばんは!あずちゃんです^^



対人恐怖症の治療方法は、

精神科や心療内科へ受診(カウンセリング)することが一般的な治療方法です。


例えば心療内科でカウンセリングする場合ですが、

まずは認知行動療法という方法があります。


それは恐怖を感じた時や不安を感じた時の対処法や、

物事に対する考え方を改善する方法などを伝授してくれる方法です。


そして薬物療法。

これは不安を感じる症状とかかわる脳内神経伝達物質を調整します。


薬物療法は不安感や気持ちの沈みなどを軽減させる目的でありますが、

患者さんと薬の相性が合うかどうかの問題もあります。


どちらにしろ対人恐怖症の治療は早めに受診することが大事です。

もしほっとくと、うつ病、パニック障害へ重症化してししまい、


あなたの社会生活にも影響してしまいます。



そして気になるのが対人恐怖症の治療費はどれくらいなんだろう?

ということですね。


まず病院によっては治療費が前後すると思いますが、

カウンセリンを受診すると、1時間あたり1万円前後。


薬物療法は1回2000円から4000円が相場です。



そして医療機関でもカウンセリングを実施していますが、

民間カウンセラーと同じく健康保健がきかず自由療法で実施している所が多いです。


ですので、大学病院や国公立病院、そして精神保健センターあたりですと、

健康保健が適用される場合が高いです。


そして催眠療法になりますと3ヶ月で20万とか数日で10万という価格設定になっている場合があります。

こちらも大抵は自由療法で健康保健がききません。


また漢方薬は漢方薬局で購入する場合は、1ヶ月1万円前後(個人により差があります)、

医者から処方される漢方は健康保健がききます。



まとめると、即効性があるのは薬物療法といわれていますが、

ぜひ自分が信頼できる病院を見つけられて、


一日でも早い回復をされることをおすすめ致します^^




【追伸】

あなたは、
「人前に立つと緊張して話せない・・・」
「他人の視線が気になって外出できない・・・」
「急に不安になる・・・」
と悩んでいませんか?

じつは精神科や心療内科に通ったり、
お金をかけてカウンセリングをするが必要なく、
1日たったの数分で「自宅で恐怖症を克服する方法」があります。

これは今様々な恐怖症で悩む働き盛りのOLの女性たちの間で、かなり話題になっている方法です。

想像してみてください。

あなたが恐怖症から解放されて生き生きと毎日を送っている自分の姿を。
「人前に立てるようになりたい!」
「パニックになる性格を直したい!」
「いつも不安な日々から抜け出したい!」

もしもあなたがそう思っているのでしたら、
【恐怖症チェック】でいくつ「YES」があるのか診断してみることをオススメします!

私もやりましたが、ちょっとした占いみたいで面白かったですよ。もちろん無料です☆

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