今日の夕方クラスは久しぶりに満席でした。お腹を刺激して頑張ったレッスン、最後のシャバアサナ...

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今日の夕方クラスは久しぶりに満席でした。お腹を刺激して頑張ったレッスン、最後のシャバアサナでは皆さんグッス(タ？)リ休まれて、はぁ、夕飯作らずに寝てしまいたい💤😭💤と(笑) 小さい子のいる若いママとお孫さんもいるベテランお母さん、がっつり同じ内容でみんな暑い汗をかきました💪 幅広い年齢層の方に受けていただけますのでお気軽におたずね下さいね🎵 #石川台 #ヨガ教室 #腹筋 #腸活 #アロマヨガ#バジル#ブラックペッパー #レモン#免疫力を高める #肌荒れ改善 #便秘解消 #シニアヨガ #ママヨガ#ママ友 #孫 #洗足池#奥沢 #デトックスヨガ #汗をかく #ダイエット#胃下垂 #ハイフ

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