11月からスタート『やさしいヨガ』初めての方、シニアの方、マタニティの方、お身体のどこか...

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11月からスタート『やさしいヨガ』 初めての方、シニアの方、マタニティの方、お身体のどこかを傷めていてポーズに自信のない方、どなたにでも安心してご参加いただけるやさしいクラスです。呼吸を大事にして、座位を長くとり、ゆっくりと心身が広がっていく感覚を味わえます。今日は疲れているからリラックスしたいな、という方にもどうぞ。 月曜日 13:00～14:10 11/2(月)より開始 新クラス開設にあたり、10/26(月)10:30より特別お試しクラスを開催します。 1回1300円でご参加できます。ご希望の方はご連絡ください♪ #やさしい#マタニティヨガ#ビギナーズ#シニアヨガ#リラックス#ゆったり#無理なく#深い呼吸 #安心感 #疲れを癒す #アロマの香り #月曜日 #お試しレッスン #初心者歓迎 #石川台 #洗足池 #大田区ヨガ #マッサージ #抱き枕 #腰痛 #四十肩 #自律神経を整える #免疫力 #落ち着いて #幸せ #安眠

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