久が原のいばしょヨガ、再開後久しぶりのレッスンでした！妊娠7ヶ月の妊婦さんと、4ヶ月の赤ち...

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久が原のいばしょヨガ、再開後久しぶりのレッスンでした！妊娠7ヶ月の妊婦さんと、4ヶ月の赤ちゃん連れママのご参加でした(^-^)お二人ともヨガは未経験で、運動も久しぶりとのこと。ご自分のペースで無理無くやってくださいね、と、じっくり丁寧に呼吸と動きを深めました。妊婦さんはこんなに身体が動かないとは思わなくてびっくりした、と。それに対し先輩ママは、自分も妊娠中何もしなかったけど絶対動いたほうがいいですよ～とアドバイス♪ そして赤ちゃんは終始ご機嫌で泣くこともなく、最後のシャバアサナでおしゃぶりをくわえさせてあげたらウトウトしていました♥️『大田区』『ヨガ』『マタニティ』『子連れ』でググって来てくれたとのことで感謝します❗来週からも皆さんのご参加を楽しみにしています(^-^) #久が原 #大田区ヨガ #子連れヨガ #マタニティヨガ #産休 #妊娠中 #産後ヨガ #赤ちゃん #4ヶ月ベビー #妊娠7ヶ月 #おしゃぶり #骨盤ケア #お腹 #池上線ヨガ #御嶽山 #二人目育児 #ママヨガ #産院 #女の子ベビー #学童

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