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• 大田区石川町にある地域密着型ヨガ教室、AZ YOGAです。スポーツの秋、気持ちよくヨガを...
• https://instagram.com/stories/jiyugaokapilate...
• 台風明けの今日は朝から快晴でも私はオンラインでヨガフェスに参加して昨日から引きこもり(笑...
• 学生時代から酷い生理痛と不順に悩まされていました。産後は3年も来なかったりして30代も不安...
• 第4弾アロマワークショップ開催1年ぶりに手作りアロマスプレーのワークショップを開催します...
• 託児付きスタジオFIVE STUDIO自由が丘。今日はピラティス、ヨガの会員様のお子様4名...
• 8月最後の今日、朝は夏らしく晴れた天気で、元気な奥様方と楽しくヨガ。午後からは荒天の予報...
• 久しぶりのママヨガ。3ヶ月ぶりに会うベビーはすっかり活動的になり、最初から絶好調に部屋中を...
• 新しいディフューザーが仲間入り。モクモク蒸気とアロマがたちこめます。今週の香りは夏の疲れ...
• 早いもので夏休みも終わり、緊急事態宣言は続いておりますがAZ YOGA は少人数で感染対策...
• 毎年同じ時期に受ける健康診断。私はヨガインストラクターのくせに、朝ご飯はお菓子だし、毎日お...
• 出張レッスンではいつも温かいご家族が歓迎してくれます。知的障害のある息子さんが今日は気持ち...
• 今日のオンラインには侵入者が(笑)ヨガマットの上で思い切りくつろいでいました。私が立ち上が...
• 託児付きのFIVE STUDIO自由が丘には今日も子連れのママがヨガやプライベートマシーン...
• 右肩が内まき気味の私は肩の可動域を必要とするポーズが弱点です。ゴムカーサナも右肩は関節コキ...
• 以前ママヨガに来てくれていた方が久々に参加してくれました。在宅勤務の合間元気チャージの為に...
• 気温37度の今日は朝から熱風が吹き込む猛暑！そんな中でもたくさんの方がお越しくださいました...
• 個人レッスンと違って集団レッスンは、一人一人の調子に合わせてできず申し訳ない気持ちになりま...
• 託児付きスタジオFIVE STUDIO自由が丘。私は8時からの朝ヨガレッスンの後、10時...
• 今日は自宅オンラインレッスンに高2の娘も横で参加しました。ヨガは好きじゃない娘ですが、緊急...

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