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  またまた腰痛
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  動画第5弾 再投稿
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  ヨガ動画7弾 再投稿
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• 私がインストラクター兼保育士として勤務している自由が丘のヨガスタジオ、ハートワンで水曜日に...
• 今日のオンラインレッスンはピッタリ40分でおさめたぞ！と喜んでいたら、今日はzoomが母の...
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  動画第21弾 歌にあわせてパート2
• 家にいても犬がいると楽しい♪#愛犬との暮らし #犬のいる暮らし #ペットのいる生活 #ち...
• 緊急事態宣言の延長も決まり、引き続き自宅での生活になりますね。そこで5月中は日曜の14:0...
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  ヨガ動画第16弾 肩&股関節
• 動画第15弾 肩こり解消ヨガ
• 今日もオンラインレッスンしました。パソコンやタブレットよりスマホが一番撮りやすい。高性能の...

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