女性の生き方や働き方について研究している有川真由美さん。例えば
次のようなことを心掛けると、いつでもゴキゲンな状態で仕事ができる
ようになるのだそう。
●「自分に向いている仕事」「自分がやるべき仕事」と思う
関わっている仕事のなかに、時間を忘れて夢中になれることや「勉強
になるな」と思えることがあるなら、それは自分に向いている仕事。
少々嫌なことがあっても、「これは私がやるべき仕事なのだから」と前
向きに気持ちを立て直して仕事に取り組めるはず。
●3年後の成長した自分の姿をイメージする
今の仕事を続けていって、3年後にできるようになりたいことや、手に入
れたいポジション、実現させたいプロジェクトなどをイメージしよう。具体
的なビジュアルが思い浮かぶまで、しっかりとイメージを膨らませるのがおすすめ。
●ネガティブなものからは上手に距離を置く
わずらわしい人間関係や理不尽な経営体制などは、むやみに口出しを
しても簡単には変わらず、楽しい気分をそがれるだけ。ネガティブな要
素にはあまり意識を向けず、表面的にさらりと受け流してしまおう。
●嫌なことがあってもユーモアのある言葉を使う
同僚や先輩に意地悪を言われても「ムカつく」とは言わず「おもしろい
発想ね」と言う、仕事が忙しくても「大変」「疲れる」とは言わず「興奮す
る」「なんだか笑える～」と言うなど、自分も周りも聞いていて楽しくなる
ようなユーモアのある言葉を使うと気分が盛り上がる。
仕事の時間は生活の大部分を占めるものだから、仕事がゴキゲンにこ
なせれば人生がゴキゲンになると言ってもいいはず。さっそくこれらの
ポイントを実践して、充実した毎日を過ごそう！【オズモール】
有川真由美
作家、写真家。多くの転職経験やマナー講習指導、新人教育の経験
から、女性の働き方や生き方について探求している。著書に『30歳か
ら伸びる女（ひと）・30歳で止まる女（ひと）』『仕事ができて、愛される
人の話し方』『感情の整理ができる女（ひと）は、うまくいく』（以上、PHP
研究所）、『おもしろいように！ 幸運に愛されるおしごと手帳2012』
（河出書房新社）などがある。
★★お知らせ★★最新刊『働く女（ひと） 素敵な新ルール』（明日香出
版社）では、仕事もプライベートももっと楽しみたいという働く女子に向
けて、気取らない生き方を提案。ぜひチェックして！