朝、１１０２ 昨日の晩酌、いつもの朝とお昼

こんにちはー

朝から、ドタバタ状態でした

打ち合わせや引き継ぎ多数……

年度末は、これがあるから、かなわんわー

まずは、昨日の夜のお話🌃

かしゅっ

しゅわしゅわ〜

ごびごび……

ｳﾏｰ❗(°Д°  三  °Д°)ｳﾏｰ❗

お酒のお供の本は……

「ひとりごはん vol.35」

冷蔵庫をゴソゴソ……

味付けめかぶと納豆

糸が出るまで、混ぜまくり

めかぶ、ドバッ

さらに混ぜまくりますよー

めかぶ納豆の出来上がり

納豆とめかぶ、ヌメヌメさも良し

お互いの風味が、フワッと

出汁も利いてて、良い酒のアテですわ

ｳﾏｰ❗(°Д°  三  °Д°)ｳﾏｰ❗

ごちそうさまでした

そして、寝起きの体重は……

７０．９kg

１／３１　６９．３kg     

２／２９　６８．９kg     

３／３１　６９．９kg     

 ４／３０　７０．０kg      

 ５／３１　６９．１kg  　

 ６／３０　６８．１kg  　

７／３１　６７．８kg     

  ８／３１　６９．０kg       

 ９／３０　６９．２kg  　

１０／３１　７０．１kg  　   

１１／３０　６９．６kg         

１２／３１　６８．８kg  　   

１／３１　７０．２kg     

  ２／２８　６９．６kg       

３／　１　７０．８kg  ↑

３／　２　６９．６kg  ↓

３／　３　６９．９kg  ↑

３／　４　６９．９kg  →

３／　５　７０．４kg  ↑

３／　６　６９．７kg  ↓

３／　７　６９．４kg  ↓

３／　８　７１．１kg  ↑

３／　９　７０．９kg  ↓

３／１０　７０．０kg  ↓

３／１１　６９．１kg  ↓

３／１２　６８．７kg  ↓

３／１３　６９．４kg  ↑

３／１４　７０．２kg  ↑

３／１５　６９．２kg  ↓

３／１６　６８．９kg  ↓

３／１７　６９．１kg  ↑

３／１８　体重計不具合  

３／１９　６９．４kg      

  ３／２０　６９．３kg  ↓  

 ３／２１　６９．６kg  ↑ 

 ３／２２　７０．１kg  ↑ 

 ３／２３　６９．４kg  ↓ 

 ３／２４　６９．７kg  ↑ 

３／２５　６９．０kg  ↓

３／２６　６８．８kg  ↓

３／２７　６８．６kg  ↓

３／２８　７０．０kg  ↑

３／２９　７０．９kg  ↑

増えた……(´・A・`)

寝起きの飲み物は……

VOX レモンフレーバー

０Kcal

出勤したらしたで……

年度末のドタバタが発生中……

そして、おひるごはん

ローソン

おにぎり屋　日高昆布

１７６kcal

海苔がパリッパリ、香りがフワッと

ご飯は、しっとりしてますね

昆布クニクニ、ごまクキクキの歯ごたえ

強い佃煮の塩気が良いですよ

ｳﾏｰ❗(°Д°  三  °Д°)ｳﾏｰ❗

ごちそうさま

食後は、熱い麦茶をズズズ……

４月からは、ブログ内容や時間が変わるかも……

ではではー