嫁) おとん、起きーやー
私) もぅ昼過ぎかよ……
あれ、１２時間ぐらいしか寝てないやん……
おはようございます
今、出先からの更新です
では、昨日の夜のお話🌃
１週間、お疲れ様ー
さぁ、明日からは、だらけきりますよー
今日は、こちらを使います
牡蠣と牡蠣スンドゥブスープ
片栗粉バサバサ
水をかけ、揉み込んで、ヌメリ等を取ります
最後に、流水で洗って、水をきります
スープを鍋に入れて……
沸騰したら……
牡蠣をドバッ
コトコト煮れば、出来上がり
牡蠣
表面ツルリ、噛むとプリプリの歯応え
海の味が口に残り、香りが鼻を抜けます
熱々の旨辛スープが、程良く染みてます
これは、良い酒のアテですわ
ｳﾏｰ❗(°Д° 三 °Д°)ｳﾏｰ❗
ピリッと刺激ある旨辛スープ
牡蠣の出汁が出ていますよー
ｳﾏｰ❗(°Д° 三 °Д°)ｳﾏｰ❗
牡蠣が無くなりました……
そこに、豆腐をドボン
これは、明日の酒のアテの準備
ごちそうさまでした
そして
そして、寝起きの体重は……
６９．１kg(´・ω・`)
１／３１ ６９．３kg
２／２９ ６８．９kg
３／３１ ６９．９kg
４／３０ ７０．０kg
５／３１ ６９．１kg
６／３０ ６８．１kg
７／３１ ６７．８kg
８／３１ ６９．０kg
９／３０ ６９．２kg
１０／３１ ７０．１kg
１１／３０ ６９．６kg
１２／３１ ６８．８kg
１／３１ ７０．２kg
月始めなので、リセット
２／ １ ７１．１kg
２／ ２ ７０．１kg ↓
２／ ３ ６９．５kg ↓
２／ ４ ６９．９kg ↑
２／ ５ ６９．６kg ↓
２／ ６ ６９．１kg ↓
減った(´・ω・`)
寝起きの飲み物は……
温かい白湯
０Kcal
では、またー
さぁ、家に帰ったら
ゴロゴロしましょー