【笑っても泣いても同じ1日それなら笑って過ごそ♪】臨床心理士/公認心理師が彩り豊かな毎日を過ごすサポートします♪

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一度きりの人生笑顔で過ごしたい♡
笑っても泣いても同じ1日には変わりない。
それなら1日でも多く笑顔で過ごしたいですよね♪
そんな日々が送れるように発信していきます^^

自分に優しく生きましょう♡

 

初めましての方はこちらから♡

 

みなさんは常にやる気モード全開ですか??

 

私は・・まったく違います(笑)

 

 

やはり人間なので、やる気がある時とない時の差はあります^ ^笑

 

やる気がでなくてオフモードの時は頑張るスイッチを入れなくてもいいんです♡

 

そんなときに物事をやっても集中はできず、ダラダラとなってしまって結局時間だけが過ぎた〜なんてことになりかねない。

 

それなら潔く、「今日はやらない」という選択をしてあげてください^ ^

 

でも、それでもやらなきゃいけない時ってあるのではないかなって思います。

 

そんな時、みなさんはどう対処していますか???

 

 

集中できないし、なんかやる気も起きないし・・というときは

 

 

環境を変える

 

これを是非やってもらいたいと思います♡

 

私自身もこれは常に意識してやっています^ ^

 

やる気が起きないけど、仕事をやらなきゃいけないとか、仕事を休むことのほうが不安が高い人で、中々今すぐは潔くやらないなんてできないという人は環境を変えてトライしてみる!!

 

これ結構やる気スイッチが入るんです♡

 

私は家で勉強とかもできない人間で学生との時とかは、カフェでよく勉強していました^ ^

 

最近、仕事はシェアラウンジという、簡単にいうとワーキングスペースがあるところをへ行き、そこでブログを書いたり、インスタの投稿を作ったり、スタエフ収録とかもしてみたりしています。

 

そういった場所は、他の方もお仕事していたり、勉強されていたりするのでとってもいい刺激をもらうことができるのです^ ^

 

なのでシェアラウンジに行った時は思った以上に仕事が捗り、あっという間に時間が過ぎていってしまいました。

 

こんな風に、やる気がでない環境から環境を変えてみる。

 

それだけでやる気スイッチが押されるので、是非みなさんもやる気スイッチをオンにしたいときは試してみてくださいね^ ^

 

 

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