皆様、こんにちは。今日もウィーンから発信します。今日の天気は
時々 
時々 最高気温 ４度 🥶 日の入り 16時6分
さて、今日は、グループトレーニングにリベンジすべく、土曜の昼に、フィットネスへ行って来ました！家を出る時は、パラパラと霰が降っていました。
前回のグループトレーニングに参加した話は、こちら
まだ読んでらっしゃらない方は、どうぞ
そして、いつものルーティンを1周とちょっとして、(通常は2周) グループトレーニングに備えて、一休み 
この前は、グループトレーニングがある事を知らず、咄嗟に参加する事決めたので、気持ちも追いつかなったんですが、今日は、最初から参加するつもりだったので、メンタルの準備も万端 💪 出来る出来ないは置いといて、とにかく最後まで頑張る事を目標に、参加しました🧘
今日のトレーニング箇所は、下半身とお腹
私には、ちょうどイイ
さあ、とりあえず1セット目何とか終了。プランクなんかもあったりして、1回目は、途中で脱落 
2セット目
今度は、プランクは最後まで出来たけど、他の動きで、胃が気持ち悪くなって来た
あかん
また途中で脱落か
いや、動きを最小限に抑えて、ごまかしながら、2セット目終了〜
これで終わりかと思ったら、なんと３セット目
うそやーん
だけど、だけど、フラフラだったけど、なんとか最後まで頑張りました
めっちゃ汗かいて、めっちゃ疲れた
そして、フラフラで外に出ると。。。
なんと雪が 
今年の初雪
ちょっと感動 
素敵な週末を また明日〜 