＊野菜たっぷりの夜ごはん＊

＊MENU＊

お昼
・鶏ハム＋かぼちゃのサラダ＋チーズ＋レタスのサンド

夜ご飯
・ブロッコリー・にんじん・豚肉の中華いため
・ほうれん草のツナ和え
・野菜スープ

今日もレタスもりもりサンド！
レタス２０パーセント増量で♪
冷凍してたかぼちゃサラダもいれたらなかなかイケました。

今日から雑穀ごはん。味は変わんないかも！時々あたる黒豆がおいしい＊
野菜たっぷりの健康的なメニューになりました（*＾-＾*）

＊レタスたっぷりのサンドイッチ＊

＊MENU＊
・鶏ハム＋チーズ＋レタスのサンド
・にんじん＋ゆでたまごのサンド

ずっと作ってみたかったレタスもりもりのサンドイッチ！
ほんとにもりもりです( ´艸｀)
でももっと多くてもよかったかも・・

手づくりの鶏ハムも美味しい～(^-＾)b

＊トマトパスタとカフェ風どんぶり＊

＊MENU＊

お昼ごはん
・トマトとベーコンとタマネギのパスタ
・バナナとりんごのヨーグルト和え

夜ごはん
・カジキマグロのマスタード焼き丼
・具だくさんのトマトスープ

そんなに寝るつもりなかったのに、起きたら１１時！
だから朝昼ごはんが混ざってる（笑）

ベーコンは実家の手づくりのもの♪

どんぶりはカフェを目指した（笑）
ご飯がすくなくて埋もれてる～(＞＜;)

このマスタード焼きとってもおいしい♪
クックパッドのレシピは、見た目が美味しそうだったらほぼあたりだ（笑）

トマトスープは、ソースの最後。
ホール一缶で３度おいしい♪
大根・にんじん・ブロッコリー・キャベツ・ベーコンが入ってる具だくさんスープです。

とりハム作った！
塩抜きが甘くて、ちょっとしょっぱいけどおいしい（*＾-＾*）
明日のサンドイッチの具にしよう♪

ごちそうさまでした。

＊器に失敗の夜ごはん＊

＊MENU＊
・にくじゃが
・とり皮のカリカリ焼き
・かまぼこ
・なっとう
・キャベツのみそしる

今週の土日はなーんにも予定なし♪

今日はいい天気だったからためてた洗濯物を全部洗って干せた♪
風もあったからすぐ乾いて嬉しい＼（＾０＾）／

それからそうじしたり、散歩して買い物したりするとすぐ夕方に！
何か一日中家事やってて主婦みたいだけど・・笑

まだこっちにきて間が無いから、
散歩してて新しいお店を発見するのが楽しい♪

そして鶏肉が安いお店を発見した（笑）
グラム４５円♪　地元並み！（大分は鶏肉が安いのです）
とりむねで鶏ハムを作ろうと思ってたから、嬉しい(^-＾)

その皮をカリカリに焼いてみたら、香ばしくておいしいかった♪

でも器に失敗・・(＞＜;)
かまぼことか、こまごましたものを入れる器がなくてワンプレートのを使ったけど
肉じゃがとかご飯は移したくなくて（洗うのがめんどくさい）
またまた見苦しいものになっちゃたなあ・・
もっと器のレパートリーを増やそう！

ごちそうさまでした。

＊ふわふわホットケーキ＊

金曜日は授業いれてないので自由♪
粉からホットケーキを作った（*＾-＾*）

上に乗ってるのはバターではなくMOWのカスタード（笑）

材料はクックパッドから拝借・・
でも作り方は自己流で、
①小麦粉・砂糖・ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜる。
②卵・油・牛乳を別のボウルで混ぜる。
③粉に液体を入れて、泡だて器で練らないように、すくって落とすように混ぜる。

そしたらこんなふわふわで厚みのあるホットケーキになります♪
でもみんな知ってると思う・・
しかもホントは薄くてやわやわなパンケーキっぽいのが好きだったり（笑）

アイスのほかにはあんこ・ピーナツバター・メープルシロップで食べました。
やっぱりスイーツ作りは楽しい♪

夜はサークルの新歓で焼肉♪おいしかった（*＾-＾*）

ごちそうさまでした。