『言葉にすることからはじまる♡』個人セッションご案内

こんにちは。

申原　梓(のぶはらあずさ)です。　

私と1対1でお話しながら、

自分の内側にある言葉を聞いてみませんか？

私は、どうしたいんだろう。

私は、本当はどう思っているんだろう。

迷った時も、一歩踏み出す時も、

何か新しいことをはじめる時も、

どんな時も、

言葉にすることからはじまると思っています。

自分の言葉に耳を傾けて、新たな一歩を踏み出すきっかけにしてほしい。　

『言葉にすることからはじまる♡個人セッション』

を、はじめます♡

私は何をやりたいんだろう？

私の好きなことって何？

今の自分から変わりたい

新しい一歩を踏み出したい

ひとりで考えすぎてモヤモヤしてしまった時は、

誰かに話してみると思考が整理されて自分の本音が見えてきます。

私自身も30代の10年の間に、

・どんな生き方をしたい？

・大切なものは何？

・私の幸せってなんだろう？

・自分を大切にするってどうしたらいい？

・本当に起業したいのかな？

・家庭と仕事を幸せに両立ってできるの？

・自分の収入を増やしたい

・好きなことを仕事にしたい

・週末働くママってどうなんだろう？

・子供がいるのに自由に好きなことしていいの？

・応援し合える家族になるには？

・私らしさってなんだろう？

・私の魅力って何？

・言葉にするって難しい、、、

いろんなことに向き合い

1つ1つを言葉にしながら前に進んできました。

今、やりたいことをやろう！

と思って始めた司会のお仕事。

婚礼司会を中心に司会者になって、

気付けば9年目になりました。

そして、ここ数年あたためていた

旅コミュニティ「MY JOURNEY」を昨年スタート。

元バスガイドの経験と旅が好き♡その思いだけで、

私もみんなも、旅で人生を豊かにすると決めて立ち上げました。

これまでにたくさんの講座や

コミュニティに参加しながら、

悩んだり、壁にぶつかる度に、

誰かに話を聞いてもらい自分と向き合い

いつもどんな時も、私はどうしたい？を

言葉にしながら進んできています。

私は自分のことを話すことに

ずっと苦手意識を持っていました。

私にとって自分の言葉で話せる場、

誰に話を聞いてもらうかはとても重要なこと。

聞き手の聴き方で話せる量も内容も大きく変わります。

だからこそ、

私は司会者という話すことを仕事にしていますが

それ以上に相手の話を聴くことを大切にしています。

結婚式の事前のお打合せでは、

新郎新婦のおふたりのお話をたくさん聴かせていただきます。

進行の確認をするだけでなく

おふたりの人生を聴く打合せです。

おふたりのことを聴くこの時間が私は大好きです♡

初めましての出会いから2時間程の打合せのなかで、

これまでの人生を一緒に振り返り言葉の奥にある感情を聴いていく。

本人もまだ気付いていない思いに気付ける時間になるように。

私がしているのは、

おふたりの中にある思いを言葉にするお手伝い♡

言葉にできたことは必ず伝えられるから。

婚礼司会者としてヒアリングの技術を学び、

実践としてこれまでに400組ちかい新郎新婦さんの

お話を伺ってきました。

申原さんには全部話せた！

たくさん話をきいていただきありがとうございます！

今日は自分と向き合う時間でした！

今の気持ち伝えようと思います

有り難く嬉しいお言葉もいただいています♡

私はカウンセラーでもないしコーチという

肩書は持っていませんが、

言葉の力や伝え方を、心理学・脳科学・コーチング・スピーキングのメソッドから学んできました。

私が実践し続けている傾聴を

新郎新婦のおふたりだけでなく、

これから新たな一歩を踏み出したい方

もっとステージをあげていきたい方

前を向いて進みたい方

のお役に立ちたいと思っています。

考えすぎて一人ではグルグルしてしまう。

同じことでずっと悩んでいる気がする。

自分がどう感じているのか、

どう思っているのかわからなくなってしまった。

今の自分から変わりたい。

自分の思いを言葉にしたい。

思考の整理をしたい。

今よりもステージをあげていきたい。

そんな方はぜひ私と一緒にお話しましょう♪

きっと私と1対1で話すことで、

大切なものが明確になり、自分の軸が見つかる♡

自分の未来は絶対大丈夫と安心できる♡

自分を信じることができる♡

自分の幸せに気付ける♡

自分の人生を進めるようになる♡

毎日、笑顔で過ごせるようになる♡

大切な人を大切にできるようになる♡  

でも、これって全部最初からあなた自身のなかにあるもの。

"すべては言葉にすることからはじまる"

一歩を踏み出して新たな自分へ

私と楽しくお話しながら

自分の言葉に耳を傾けてみませんか？

もちろん、

これまでの私の経験からお伝えできることは

惜しみなくお話させていただきますね♡

    

言葉にすることからはじまる
個人セッション


【場所】オンライン or 対面(浜松市内)

【料金】60分 5000円
個人セッションスタートにあたり
現在モニター価格でのご案内です♪

【お申込み】お申込みフォームはこちら

自分だけのスタイルが自然と見つかる個人セッション

メッセージ欄にてご希望の日時を
お知らせください

《お申込みの際は以下ご確認ください》

＊お申込みフォームからご希望のお日にちと時間をお知らせください。

＊女性限定の個人セッションです。

＊どなた様も先着順です。

＊料金は前払い制です。お申込みいただき、お振込が確認できた時点でご予約確定となります。

＊1週間以内にお振込いただけない場合は自動キャンセルとなりますので、お気をつけください。

＊セッション当日の延長はお受けできません。

＊キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。

(無断キャンセルの場合は返金致しかねます。)

＊カウンセリングではありませんので、心身ともに健康な方が対象です。通院中、投薬中の方はご遠慮ください。


以上、ご理解いただける方はお申込みお待ちしておりますね😊

『MY JOURNEY』〜リトリート旅〜

2024年にスタートした
旅コミュニティMY JOURNEYは、

2025年から

MY JOURNEY 〜リトリート旅〜

として改めてスタートします♡

『リトリート旅』とは、

仕事や家事など忙しく過ごす日常から一時的に離れ

心身ともにリフレッシュして自分と向き合う時間を

過ごす旅のこと。

検索すると自然のなかでヨガや瞑想をする

リトリート旅がよく紹介されています🌿

でも、MY JOURNEYのリトリート旅では

ヨガも瞑想もしません。

私が思うリトリート旅は、

『自分に自分の好きなことをやらせてあげる旅』

自分が好きなこと、やりたいこと、

自分の心が、魂が喜ぶことを存分に♡ 

(ヨガや瞑想がやりたいことだったらもちろんやりましょう♡)

一人ではできないこともみんなとならできるかも✨

誰かのやりたいことを一緒にやることで

新しい初めての経験ができるかもしれない✨

MY JOURNEYの旅ではみんなのやりたいことが

つまった旅を一緒につくっていきます！

MY JOURNEY 〜リトリート旅〜 は、

ただみんなで旅に行くだけではなく

旅をテーマに自分の内側に向き合い

自分を知る、相手を知る時間を一緒に過ごし

ご自身の成長や在りたい姿を叶えていく。

「旅」と「人生の旅(マインド)」をかけあわせた

全7回のカリキュラムになっています。

妻であり母である家庭での役割

仕事のなかでの役割は肩書き

女性が持っているたくさんの役割を

すべて一旦置いて、自分のために過ごす時間。

本来のリトリートの意味である

仕事や家事などの日常から離れ

心と身体をリフレッシュすること。

そして

自分に好きなこと、やりたいことを

やらせてあげること♡

心と身体が満たされゆとりができると

自分はどうしたい？

大切にしたいものは何？

自分と向き合う余裕が生まれ

自分の本音に気付ける。

役割を置いて "わたし"として

自分と向き合う時間を過ごす旅

旅という日常から離れた場所で過ごすことで

新しい考えやアイデアが生まれたり

発想の転換や新しい視点を持つことができます。

旅先での出会いや一緒に過ごす仲間が

新しい世界を教えてくれる。

旅先では、見るものも、聞くことも、

感じることも、言葉にすることも、きっと変わります。

今まで気づけなかった

新しい自分に出会う旅

それが、MY JOURNEYのリトリート旅です。

私の、旅のコミュニティをつくりたい

からはじまったMY JOURNEY。

なんで旅なんだろう？

私にとって旅とは？

を、ずっと考えてきました。

以前の私の旅の目的は、

いつも「何もしない」でした。

仕事も家事も子育ても全部忘れて

何もしないために旅に行く！

言ってみれば、現実逃避！

子育て向いてないなぁと思っていた時も

仕事のことは何も考えたくない！って時も

とにかくいろいろキャパオーバーだった時も

旅に行くと、

ただ、目の前の景色をずっと眺めていられる。

何も考えず、その時感じたままに過ごすことができる。

自然と自分の内側と向き合い

見えてくる本音に気付く。

旅で思考をリセットしてまた明日への活力に♡

そんな旅に助けられて今があります。

今ままで行ったどの旅も私にとって気付きがあり、

旅で感じたことは自分の本音。

癒されてはじめて自分の深い部分と向き合える

と、私は思っています。

いつでも戻ってこれる場所に♡

家族のため、お客様のため、仲間のため

普段、誰かのために心を尽くしている人たちが

ちょっと疲れた時にホッと一息できるような♡

自分の理想や在りたい姿を再確認できるような♡

自分時間を過ごすために戻ってこれるような♡

旅で幸せと豊かさを充電できるような♡

そんなリトリート旅をMY JOURNEYで

過ごしてもらえたらいいなと思っています。

自分を大切にするとか

自分を満たすとか

自分を優先するとか

それは全部また誰かのために動く(働く)

原動力になるよね♡

自分が幸せでないと

まわりのを幸せにすることはできないから。

家族のため、お客様のため、誰かのために

と思うならまずは自分♡

自分のためにしっかり休んだら、

また誰かのために頑張ろって思える。

それがまた誰かのために繋がっていく♡

MY JOURNEYは、

こんな方におすすめします✨✨

・旅が好き

・自分と向き合う時間をつくりたい

・自分の時間を大切にしたい

・もっと私らしく毎日を過ごしたい

・今よりステージアップしていきたい

・価値観のあう仲間と旅をしたい

・叶えたい未来、在りたい姿がある

・枠をはずして世界を広げたい

・一生の旅仲間と出会いたい

・旅に行くようなわくわくを人生でも感じていたい

・のぶはらあずさと一緒に旅をしたい♡

そんな方は、

ぜひ『MY JOURNEY〜リトリート旅』

でご一緒しませんか？

MY JOURNEY 〜リトリート旅〜

MY JOURNEYは少人数グループ制です。

旅に行くまでの間に一緒にワーク&シェアをして

旅をテーマに自分の内側に向き合い

自分を知り、相手を知る時間をつくっています。

自分を知るために自分の言葉で話すこと

相手を知るために相手の話を聞くこと

当たり前のことと思うかもしれませんが、

ここをめちゃくちゃ大事にしています。

どれだけ自分と、相手と向き合うかで、

旅で感じることも変わると思っています。

旅は誰と行くかでまったく違うものになります。

自分にはない考えや価値観に触れたとき

枠がはずれて世界が広がる。

応援しあえる仲間と人生を豊かにする旅へ♡

「旅」と「人生の旅」をかけあわせた

全7回のカリキュラムはこちらです。

(ワークの内容はその時のメンバーによって変わります)

【カリキュラム】

DAY1 オリエンテーション

対面 or zoom

(3月 個別調整可)

DAY2 (3月)

ワーク&シェア(自分を知る・理想の未来)

＠zoom

DAY3 (3月)

ワーク&シェア

@zoom

DAY4 (4月)

個別セッション (自分の小さなやりたいを叶える♡)

@対面 or zoom

DAY5 (4月)

ワーク&シェア (旅の計画)

@zoom

DAY6 (5月)

日帰り旅 (自分のために時間を使う旅へ)

@対面

DAY7 (5月)

旅の振り返り (旅の感想・気付きをシェア)

@zoom

開講期間　3月〜5月

受講回数　全7回　1回2時間

定員　　　3名

場所　　　zoom・対面(日帰り旅)

参加費　　12万円 → リ・スタート記念 10万円

※DAY1・DAY4・DAY6の飲食代と

日帰り旅の費用は別途ご自身でご負担いただきます。

お申込みはこちら♡

MY JOURNEY

日程は参加メンバーで後日調整していきます。

4月からの予定がわからない方も、

わかりしだいみんなで調整していきましょう。

MY JOURNEYの旅は、

私が行き先やプランを決めるのではなく、

一人一人の好きなことややりたいことが

1つずつ入った旅を一緒につくっていきます。

DAY1の オリエンテーションでは、

"どんな旅が好き？" の問いからはじまるワークがあります。

そのワークが最後にみんなで行く旅に繋がっていく。

どこに行くか、どんな旅になるかは

その時のメンバーしだい♡

でも、間違いなく最高の旅になると思う。

私が保証します！！

カリキュラム卒業後はMY JOURNEYメンバーとして

メンバー内で企画する旅やイベントに好きなときに

いつでも参加できます♡

どんな時も私らしく

輝きたいあなたへ

本音に気付けると自分の軸が見つかる。

軸が見つかるとちょっとしたことでは

ブレなくなるしブレてもすぐに戻ってこれる

しなやかさが身につく♡

自分の在り方や大切にしたいことを軸に

自分で決めて選択することができたら

どんな時も自分の選択に自信が持てる。

どんな時も "私はわたし" でいられるよ。

MY JOURNEYで、

人生を豊かにする旅を♡

自分にやりたいことをやらせてあげる♡

こんにちは。

申原　梓(のぶはらあずさ)です。

やっぱり私は旅の話をしていると

気持ちがあがるー！！

好きなことっていくらでも話せるし元気になるよね😊

先日、友人の夏の旅の話を聞いてテンションあがり

次はどこに行きたいかなぁと妄想していました。

もう、それだけでわくわくしてくる♡

その晩、娘と秋に行く旅の話をして

お互いの好きなことやりたいことを

共有する時間がとっても楽しかった♡

あれしたいこれしたい！がたくさん出てくる🤭

でね、気付いたこと。

今年の夏は予定が変わったりタイミングが合わず

全然旅に行けなくて、

仕方がないと思っていたけど

私ものすごくストレスだったんだなと気付いた😆

自分にやりたいことをやらせてあげないのは

1番の自己否定って話を思い出しました。

大きなことも、日常のなかの小さなことも

好きなこと、やりたいことを

自分にどんどんやらせてあげましょ😊

私は、

秋は自分にたくさん旅をさせてあげようと思う♡

言葉にするところからはじまる

こんにちは。
申原　梓(のぶはらあずさ)です。
　
　
いつもどんな時も
⁡
私はどうしたい？
私はどう思ってる？
⁡
自分の内側にあるものを
言葉にするところからはじまる。
　
　
言葉にしてはじめて
自分の本音に気付くこともたくさんあって
⁡
あ、私本当はそう思ってたのねって
その度に自分と向き合う。
　
自分で気付けないと何も変わらないんだよね。
　
　
私は、自分のことを話すことに
ずっと苦手意識を持っていたから
自分の言葉で話せる場、環境を大事にしてきた。
　
私自身もそうやって一歩一歩進んできたなって思う♡
　
　

ブログ再開します♡

こんにちは。

申原　梓(のぶはらあずさ)です。

もう、何年も更新していなかったこちらのブログ。

改めて読み返してみたら、

私が伝えたいことがたくさんつまっていました。

今も昔も自分の軸になっているものは

変わってないんだなと再確認♡

発信はInstagram中心になっていましたが、

自分の内側にあるものを言葉にする場所は

やっぱり文章が書けるブログがいいなと

再開してみることにしました。

でもね仕様も変わってるし、

アメブロの書き方すっかり忘れてる！笑

ちゃんと投稿できてるかな💦💦

少しずつやっていこうと思います。

改めて、よろしくお願いします😊