朝 豆乳
昼
（寒かったけど）冷やし納豆そば
夜 月１度の料理教室
かにのタルト 人参のサラダ添え グーラーシュ
ガトー・オ・ショコラ
キッシュ美味しかったぁぁ！
生地から作るのはめんどそう（
）だけど、頑張ってやってみようかな☆
お肉は豚肉で、ちょー柔らかかった。
サワークリームの酸味が効いて美味しかった
ガトーショコラは、カシスのアイスと合わせるのが良かった☆
・・この後、飲みに行ってしまった。
久々イケメンくんと会って、痩せたね（＾＾）って言ってもらえた
前回会ったのがお正月太りのピークくらいだったしなぁ
・・・でも彼は女性はガリガリよりはふくよかの方が魅力を感じるって☆
ま、まだまだ痩せてもガリガリにはならないし、この調子で頑張る
朝 ナシ
昼 ごはん シュウマイ２つ 納豆
夜 Ｊダイエット メープルビスケット ブロッコリー５つくらい
今日はゴハンの画像なし＾＾；
ジムでパーソナルトレーニング＆ランニング１時間して、ゆっくりお風呂入って上がったら、軽く貧血気味に
無理してお風呂入ったつもりはナイけど、少しだけ長風呂だったかも。。
休憩所でゴロゴロしてから帰りました。
で、肩こりがヒドイ感じがしたので、帰りに目に付いたマッサージ屋さんにテキトウに入ってみました。
カタコトの中国人のお姉さんが出迎えてくれたけど、ダレもお客さんいないし（時間的なのもあると思うけど）チョット大丈夫かなぁって思ったけど、上手だった
また辛くなったら行こうかなっ！
で、家帰ったら９時近かったし、軽く夜ゴハン食べて、今結構ハマってるドラマ『泣かないと決めた日』を見ました。
会社でのいじめの話なんだけど、コワイしもどかしいし辛くなってくるけど、見ちゃう
