朝 ナシ
昼 ごはん シュウマイ２つ 納豆
夜 Ｊダイエット メープルビスケット ブロッコリー５つくらい
今日はゴハンの画像なし＾＾；
ジムでパーソナルトレーニング＆ランニング１時間して、ゆっくりお風呂入って上がったら、軽く貧血気味に
無理してお風呂入ったつもりはナイけど、少しだけ長風呂だったかも。。
休憩所でゴロゴロしてから帰りました。
で、肩こりがヒドイ感じがしたので、帰りに目に付いたマッサージ屋さんにテキトウに入ってみました。
カタコトの中国人のお姉さんが出迎えてくれたけど、ダレもお客さんいないし（時間的なのもあると思うけど）チョット大丈夫かなぁって思ったけど、上手だった
また辛くなったら行こうかなっ！
で、家帰ったら９時近かったし、軽く夜ゴハン食べて、今結構ハマってるドラマ『泣かないと決めた日』を見ました。
会社でのいじめの話なんだけど、コワイしもどかしいし辛くなってくるけど、見ちゃう