散歩がてら、ヒルサイドパントリーhttp://www.hillsideterrace.com/shop/shop_g_pantry.html
に行き、パンとお惣菜を買う。
12時
いちじくのパン１切れ 白いパン１切れ ラタトゥユ プルコギ風チキン２切れ バナナ豆乳
ここのクロワッサン大好きなんだけど、バターの量がハンパないと思うのでやめておきました
でもいちじくのパンも好き
チキンの皮ははずしました。
１７時
しめじとえのきの明太子パスタ
パスタにはバター使っちゃいました（爆）
早めに夜食べちゃったから、お腹空きそう～
昼
ミニピザ２枚
夜
久々wwのjダイエット マーボー豆腐
今日はパパもママも弟もお出かけで、家で１人＋２匹
誰か誘って飲みに行きたいなぁぁなんてチラっと思ったけど、木金と外食続いたし（＞＜）と思ってガマンして家でおとなしくしてる事にします
・・・つまんなーい！！
デコの続きでもするか
朝
ヨーグルト
ドロリッチ（ベリー味）
昼
豆腐餃子８コ
美容院に行って、カット（伸ばしてるからほとんど切ってないけど）とカラーした
仕上げは巻いてもらった
夜 銀座で４人でスペイン会☆ http://r.gnavi.co.jp/a466131/menu2.htm
また写真撮るの忘れちゃった
・生ハム
・チーズフライ
・魚の焦がしバターソテー
・牛テールの煮込み
・マッシュルームのニンニクオイル漬け
・野菜とチョリソーのスペインオムレツ
・チーズ盛り合わせ
・魚介のパエージャ
・サングリア２杯
・赤ワイン４杯
１ヶ月振りくらいに会った友達に、痩せた？？って言われたぁぁぁ
痩せたねー！！って言われるように頑張るぞ☆
